шта је синдром карпалног тунела?
Синдром карпалног тунела настаје када се средњи нерв стисне у уском путу окруженом костима и лигаментима на длану.Ова компресија може довести до симптома као што су утрнулост, пецкање и слабост у шакама и рукама.Фактори као што су структура зглоба, здравствени проблеми и понављајући покрети руку могу допринети синдрому карпалног тунела.Одговарајући третман обично ублажава пецкање и укоченост док враћа функцију зглоба и шаке.
Симптоми
Синдром карпалног тунела настаје када се средњи нерв стисне у уском путу окруженом костима и лигаментима на длану.Ова компресија може довести до симптома као што су утрнулост, пецкање и слабост у шакама и рукама.Фактори као што су структура зглоба, здравствени проблеми и понављајући покрети руку могу допринети синдрому карпалног тунела.Одговарајући третман обично ублажава пецкање и укоченост док враћа функцију зглоба и шаке.
Дијагноза
рендгенске сликепоказују артритис или фрактуре, али не могу сами да открију проблеме са кичменом мождином, мишићима, нервима или дисковима.
МРИ или ЦТ скенирања: генерише слике које могу открити херније дискова или проблеме са костима, мишићима, ткивом, тетивама, нервима, лигаментима и крвним судовима.
Тестови крви: може помоћи да се утврди да ли инфекција или друго стање изазива бол.
Студије нерава:као што је електромиографија (ЕМГ) мери нервне импулсе и мишићне одговоре да би се потврдио притисак на нерве изазван хернијом дискова или стенозом кичме.
Како лечити синдром карпалног тунела производима за електротерапију?
ТЕНС се може користити као опција за лечење синдрома карпалног тунела без употребе лекова.Синдром карпалног тунела је узрокован компресијом средњег нерва у зглобу услед прекомерне употребе или других фактора, што доводи до симптома као што су утрнулост, бол и слабост у прстима.ТЕНС делује тако што стимулише нервна влакна и производи локалне рефлексе за ублажавање болова, као што је раније поменуто.Стога, у лечењу синдрома карпалног тунела, ТЕНС може да обезбеди не-медикаментну, неинвазивну методу за ублажавање болова.
Специфичан начин употребе је следећи (ТЕНС режим):
☆ Изаберите режим ТЕНС: Једна електрода се поставља на средину длана (између мишића тенара и хипотенара), а друга се поставља близу траке на зглобу.
① Одредите праву количину струје: Подесите јачину струје ТЕНС уређаја за електротерапију на основу тога колико бола осећате и шта вам је пријатно.Генерално, почните са ниским интензитетом и постепено га повећавајте док не осетите пријатан осећај.
②Постављање електрода: Ставите ТЕНС закрпе за електроде на или близу подручја које боли.Код синдрома карпалног тунела, можете их поставити на мишиће око ручног зглоба или директно на место где боли.Обавезно причврстите јастучиће електрода на кожу.
③Одаберите прави режим и фреквенцију: ТЕНС уређаји за електротерапију обично имају гомилу различитих режима и фреквенција које можете изабрати.Када је у питању синдром карпалног тунела, можете ићи на континуирану или пулсну стимулацију.Само изаберите режим и фреквенцију који вам одговарају како бисте добили најбоље могуће олакшање бола.
④Време и учесталост: У зависности од тога шта вам најбоље одговара, свака сесија ТЕНС електротерапије обично треба да траје између 15 до 30 минута, а препоручује се да је користите 1 до 3 пута дневно.Како ваше тело реагује, слободно постепено прилагођавајте учесталост и трајање употребе по потреби.
⑤Комбиновање са другим третманима: Да бисте заиста максимално ублажили бол у зглобу, могло би бити ефикасније ако комбинујете ТЕНС терапију са другим третманима.На пример, покушајте да користите топлотне облоге, урадите нека нежна истезања зглоба или вежбе опуштања, или чак добијете масажу - сви они могу да раде заједно у хармонији!
Време поста: 21.08.2023
