Бол у врату

шта је бол у врату?

Бол у врату је уобичајен проблем који погађа многе одрасле у неком тренутку њиховог живота, а може захватити врат и рамена или зрачити низ руку.Бол може варирати од тупог до сличног струјном удару у руку.Одређени симптоми као што су утрнулост или слабост мишића у руци могу помоћи да се идентификује узрок бола у врату.

Симптоми

Симптоми бола у врату су слични цервикалној спондилози, коју карактерише локални бол, нелагодност и ограничено кретање у врату.Пацијенти се често жале да не знају прави положај главе и осећају појачане симптоме ујутру због умора, лошег држања или излагања хладноћи.У раним фазама може постојати бол у глави и врату, раменима и леђима са повременим јаким епизодама које отежавају слободно додиривање или померање врата.Мишићи врата се такође могу грчити и показати осетљивост.Бол у врату, раменима и горњем делу леђа се обично јавља након акутне фазе.Пацијенти често пријављују осећај умора у врату и тешкоће у активностима попут читања књига или гледања телевизије.Неки појединци могу такође осетити главобољу или окципитални бол заједно са осећајем затегнутости или укочености након буђења.

Дијагноза

рендгенске сликепоказују артритис или фрактуре, али не могу сами да открију проблеме са кичменом мождином, мишићима, нервима или дисковима.

МРИ или ЦТ скенирањагенерише слике које могу открити херније дискова или проблеме са костима, мишићима, ткивом, тетивама, нервима, лигаментима и крвним судовима.

Тестови крвиможе помоћи да се утврди да ли инфекција или друго стање изазива бол.

Студије неравакао што је електромиографија (ЕМГ) мери нервне импулсе и мишићне одговоре да би се потврдио притисак на нерве изазван хернијом дискова или стенозом кичме.

Како лечити бол у врату са производима за електротерапију?

Најчешћи типови благог до умереног бола у врату обично добро реагују на самопомоћ у року од две до три недеље.Ако бол не престане, наши ТЕНС производи могу вам помоћи да ублажите бол:

Транскутана електрична стимулација нерва (ТЕНС).Терапеут поставља електроде на кожу близу болног подручја.Они испоручују мале електричне импулсе који могу помоћи у ублажавању болова.

За бол у врату, поставите две електроде на доњу страну врата са стране (болно подручје).За неке, постављање две или више електрода изнад или поред лопатица може бити боље.Имајте на уму да не постављате електроде близу главе.Запамтите да ТЕНС може ометати како мозак шаље електричне импулсе телу.

Специфичан начин употребе је следећи(ТЕНС режим):

①Одредите праву количину струје: Подесите јачину струје ТЕНС уређаја за електротерапију на основу тога колики бол осећате и шта вам је пријатно.Генерално, почните са ниским интензитетом и постепено га повећавајте док не осетите пријатан осећај.

②Постављање електрода: Ставите ТЕНС закрпе за електроде на или близу подручја које боли.За бол у врату, можете их ставити на мишиће око врата или директно на место где боли.Обавезно причврстите јастучиће електрода на кожу.

③Одаберите прави режим и фреквенцију: ТЕНС уређаји за електротерапију обично имају гомилу различитих режима и фреквенција које можете изабрати.Када је у питању бол у врату, можете користити континуирану или пулсну стимулацију.Само изаберите режим и фреквенцију који вам одговарају како бисте добили најбоље могуће олакшање бола.

④Време и учесталост: У зависности од тога шта вам најбоље одговара, свака сесија ТЕНС електротерапије обично треба да траје између 15 до 30 минута, а препоручује се да је користите 1 до 3 пута дневно.Како ваше тело реагује, слободно постепено прилагођавајте учесталост и трајање употребе по потреби.

⑤Комбиновање са другим третманима: Да бисте заиста максимално ублажили бол у врату, могло би бити ефикасније ако комбинујете ТЕНС терапију са другим третманима.На пример, покушајте да користите топлотне облоге, урадите нека нежна истезања врата или вежбе опуштања, или чак направите масажу - сви они могу да раде заједно у хармонији!